شـــــــــاطـــــــئ الـــــــــــــروح

اهْلِا و سَهْلَا بِك ضَيْفُنَا الْكَرِيْم

اذَا كَانَت هَذِه زِيَارَتِك الاوْلَى لَلَمَنْتَدى

يُشَرِّفْنَا ان تَقُوْم بَالَتَسَجَيَل

اذَا رَغِبْت بِالْمُشَارَكَة فِي الْمُنْتَدَى وشكرا


    التخلص من الصداع في خمس دقائق

    شاطر
    avatar
    نور الكون
    مشرفة

    البرج : الحمل
    المشاركات : 289
    تاريخ التسجيل : 21/09/2010
    العمر : 34

    التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف نور الكون في الأحد 23 يناير 2011, 12:52 pm



    التخلص من الصداع في خمس دقائق

    بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية ..!!

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



    الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير .

    في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق .

    وعند اصابتك بالصداع,
    حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
    واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

    الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".

    اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم

    هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام
    اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا
    اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر
    بالانتعاش بسرعة

    احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة
    معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية
    المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له

    فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من
    الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا
    التمرين لمدة شهر واحد

    هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة

    لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه ..!!



    منقوووووول


    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

    avatar
    sun set
    عضو فضي

    البرج : السرطان
    المشاركات : 285
    تاريخ التسجيل : 30/09/2010
    العمر : 25

    رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف sun set في الإثنين 24 يناير 2011, 12:08 am


    موضوع رائع
    يناقش ظاهره في المجتمع ككل وهو الصداع
    وهذا المجتمع بصراحه
    بحاجه للعلاج الطبيعي اكثرمن العلاج بالادويه التي تنتج منها اعراض جانبيه
    بتاكد اني اجربها اذا لاسمح الله
    وجعني راسي


    بالتوفيق وبنتظار جدبدك
    avatar
    نـ غ ـمة ح ـزن
    عضو ذهبي

    البرج : الاسد
    المشاركات : 301
    تاريخ التسجيل : 29/09/2010
    العمر : 29

    رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف نـ غ ـمة ح ـزن في الإثنين 24 يناير 2011, 1:39 am



    بالطبع راح اجرب هذهـ الطريقة

    لانها سوف تكون سريعة واكثر اماناً

    وبما ان الصداع رفيقنا لازم نجرب

    يسلمو لطرحكـِ المفيد وفي انتظار المزيد من المفيد

    بالتوفيق ..


    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
    avatar
    بسمة حياتي
    عضو فضي

    البرج : السمك
    المشاركات : 267
    تاريخ التسجيل : 29/09/2010
    العمر : 33

    رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف بسمة حياتي في الإثنين 24 يناير 2011, 2:37 am

    شكرااااااااااا جزيلااااااااااااااا على الموضوع الرائع
    طلعت اتنفس من جهة اليسار
    راح اجرب الطريقة اذا جاني صداع
    الله يبعد عنا وعنكم الالام


    avatar
    نور الكون
    مشرفة

    البرج : الحمل
    المشاركات : 289
    تاريخ التسجيل : 21/09/2010
    العمر : 34

    رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف نور الكون في الإثنين 24 يناير 2011, 12:14 pm

    يسلموووووووووا اخواتي على مروركم

    الله يبعدكم عن كل اذى




    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 22 أكتوبر 2017, 7:07 am